何炅在微博中说，一个朋友喜欢躺在床上刷屏看微博，有一天眼睛剧疼，后来去检查发现已经导致眼睛散光300度！而且据说这样的情况并不罕见！房间太暗，屏幕太亮，刷屏时快速滚动的画面对眼睛有很大的伤害……
记者从武汉爱尔眼科医院了解到，散光是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关，多是天生的。何炅微博中提到的情况，可能是因为患者原本就有一定度数的散光，但可以通过眼睛的调节作用起到一定的补偿，平常不需要戴眼镜矫正。而长期躺着刷微博，造成严重的视疲劳，眼睛的调节能力下降，无法补偿原有的散光状态，所以就表现出来了。另外，视疲劳时眼睛周围甚至面部的肌肉都参与聚焦动作，眼睑可以对角膜产生一定程度的压迫，造成散光度数增加，这是有可能的。
该院视光专家吕银月说，虽然睡前刷微博不会直接导致散光，但对眼睛的伤害不小。手机屏幕小，夜间光线又暗，为看清屏幕上的内容，大家肯定会将手机放在离眼睛很近的地方，睫状肌很累，容易造成视疲劳，且只顾看微博，眨眼次数会相对减少，眼球缺乏泪液滋润，泪液蒸发得多，泪膜被破坏，干眼症就来了。有些智能手机的网页浏览器带有“夜间模式”，整个屏幕会变暗，这样是否对眼睛好一些呢？吕医生说道，不管光线明暗，眼睛都遭罪。
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