答案是让人失望的,因为即使是把皮都削了,农药的问题还是不能解决。在水果的种植过程中,为了防止虫害,其实很多农药是打在根部的,还有直接注入植物皮内的,这种从内部杀虫的方法,造成的农药污染和农药残留,仅仅靠削去水果皮是无法消除的。很多水果营养最丰富的地方就是表皮部分,削去了果皮是对营养成分的浪费。
清除果蔬残余农药的一般方法
1、清洗残留的农药:最好的方法是先使用大量自来水冲洗,再以1%盐水浸泡十分钟,最后再用清水冲洗干净。
2、不用清洁剂洗:蔬菜水果的皮薄且皱,如使用清洁剂很容易从断裂面渗入蔬菜水果里,清洁剂里通常含有漂白作用的萤光剂,有致癌的危险性,即使是使用标明“蔬菜专用”的清洁剂亦或多或少含有对人体有害的物质。
3、利用软毛刷子洗:小黄瓜、青椒、苦瓜等不去皮即可煮的瓜果,其表面凹凸不平,农药残留不易洗净,特别需要用软毛刷子来帮助清洗。
4、清洗高丽菜、包心白菜等包叶菜类时,应丢弃外围叶片,将叶片一片片剥下冲洗。包叶菜类的蔬菜,因施药及生长的方式,农药大部分残留在外围散开的叶片上,为安全起见,最好丢弃外围的叶片,至于内部仍需一片片剥开,仔细清洗才好。
5、清洗小白菜等叶菜类时,要一叶一叶地洗。叶菜类农药除了残留在叶面外,常常也会顺着叶柄汇集在柄基处,如果没有一叶一叶地洗,就不容易将农药清洗掉。因此,从近根切除再清洗是最放心的。
6、有虫咬的蔬菜喷洒的农药较少,比较安全。农民为迎合消费者心理,在栽培期间只好喷洒大量农药来保护作物,但有些农民常常还不到采收期,就抢先采收,如一味只注意外观完好,那么受害的可就是消费者了。
7、购买当季的蔬果。一般说来,不合时令或提早上市的蔬果不仅价格昂贵,更重要的是所含的残存农药比较高。因为在不是适合生长的气候下,农民为获利而蓄意去栽培,往往需要大量农药来维持,农药残留的危险性也因此而提高。
8、需去皮才能食用的蔬果应去皮,这样可以除去绝大部分的农药残留,食用较安全。选购用网式栽培或有套袋保护生产的蔬果,且有农政单位推荐标志量,这样较为安全。
9、连续采收作物的农药残留较多,应特别留意。连续采收作物有豌豆、四季豆、胡瓜、小黄瓜、韭菜花等,因采收期长,为预防部分未成熟的作物遭到虫害,必须持续喷洒农药,所以会有较多农药残留。
个别水果的清洗方法
1、草莓:常常有许多人想吃草莓又因为农药残留问题而感到害怕。为了安全食用,可先将草莓放在能滤水的篮内,用水冲洗后浸泡5分钟左右,之后再经5次左右拨弄清洗,这样一来可以去掉将近70%的农药残留。
2、葡萄:想除掉可能残存的农药,可先将整串的葡萄在水龙头下冲洗一下,并浸泡10分钟,之后再拨弄清洗5次左右。食用的时候尽量用手剥皮,避免用嘴去接触到表皮。
3、苹果:采收后的苹果所残留的农药,有八九成是留在表皮和果皮的内面层,几乎没有渗透到果肉的部分。家庭可以用自来水冲洗,并用海绵擦洗,借此减少表皮的杀菌剂,削皮则可连果皮内层杀虫剂都去除。
4、柑橘类:碰柑、桶柑(又称年柑)、海梨柑、柠檬、葡萄柚等属于柑橘类。这些柑橘类令人担心的是防霉剂(防腐剂)。采收之后为了保持鲜度,贮存就会直接以杀菌剂来浸泡,然而这些浸泡用的药剂残留在果皮部分,渗透到果肉里的几乎没有。买回来之后可用布搓洗一下,剥皮后再吃,这样一来就可以放心了。
个别蔬菜的清洗原则
叶菜类:小叶菜类应先从接近根部处切根,把叶片张开后冲洗。
包叶菜类:应去除外叶后,再拆成单片冲洗。
根茎菜类:应先清洗后再行去皮,凹陷不平处宜削厚一点,以除去可能附着表皮的农药及污垢。
花果菜类:连皮食用者,可用软毛刷刷洗;易沉积农药的部位,如凹陷的果蒂处,宜先切除再行冲洗。削皮食用者,则先洗后再削皮。
据《中外书摘》
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