10月10日是“世界精神卫生日”，竹溪县实验小学开展以“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”为主题的心理健康知识讲座活动。
该校心理咨询室负责人陶玲老师向学生科普了“世界精神卫生日”设立宗旨及“绿丝带”标志的含义，介绍了健康不仅是指身体健康，还包括心理健康和适应良好两个方面，从学生常见的情绪入手，教会学生正视自己的消极情绪并积极调试。
通过列举学习压力背后困扰学生的环境适应问题、学习心理问题、人际关系问题、情绪情感问题、自我认知问题等为事例，引导学生思考如何辨识自己的心理精神健康问题、困扰学生的焦点问题的类型、如何保持阳光心态、关爱生命。
提问环节，学生们畅所欲言，针对自身遇到的问题和身边实例进行提问，心理咨询师详细解答了学生的困惑。
此次讲座，引导和帮助学生树立阳光的心态，学会正确的认知调整，进一步培育学生理性平和的健康心态。（陈俊）
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