| 一场秋雨扫去了夏日的炎热，气温也逐渐降了下来。眼下中午气温相对较高，早晚却比较凉爽，较大的温差容易让人感冒咳嗽，有甚者久咳不止，殊不知中医止咳有一套。 入秋肺燥易咳嗽 家住五四厂的张奶奶近来总是不停地咳嗽，晚上睡觉也不踏实，经常是刚刚入睡，嗓子里的痰堵得她难受。为了能睡个安稳觉，张奶奶的女儿让她每晚都含一片含片。张奶奶抱怨，为什么服用了化痰止咳药和抗生素，咳嗽一点也不见好转。近日，张奶奶来到东风总医院中医科就诊，医生说她患的是风热咳嗽，连续几天的咳嗽致使她肺阴虚。医生为张奶奶开了清热润肺，滋补肺气、肺阴的中药，喝了三服药后，张奶奶咳嗽的状况明显改善。 东风总医院中医科主任医师冯则一解释，每年入秋后，因呼吸道疾病前来就诊的病人比较多。冯主任分析，中医理论认为秋季与肺相应，燥邪为秋令之主气。肺喜润而恶燥，所以秋天燥邪最易伤肺。一旦人抵抗力较差，燥症入肺，就会引起干咳、气喘、胸闷等症状。因此，秋季是呼吸道疾病的高发时期，养肺也是秋季保健的重点。 此外，夏日湿热还未完全消散，因而湿邪、燥邪易夹杂更易伤人，进而会引起上呼吸道感染、急慢性支气管炎复发等病症。 秋凉缓加衣、宜养肺 初秋时节，天气逐渐变凉，温差变化很大，穿衣也很有讲究。冯主任认为，此时衣服不宜穿得过多，否则活动之后容易出汗，脱衣之后又容易受凉，邪气侵犯人体，出现一些疾患。特别是体质虚弱的老人、小儿更容易受到“风寒”侵犯，应把握穿衣“缓加慢脱”的原则，随时注意加减衣服，以适应天气变化。患有哮喘、慢性支气管炎等疾病的人更不能疏忽。 饮食上，秋季以养肺气、养肺阴为主。可以用黄芪、党参、麦冬、沙参等药材泡水喝。还可根据自身体质选食秋令润肺的蔬菜水果，如梨、葡萄、银耳、百合、白萝卜、荸荠、鲜藕、山药等；已经有咽喉不适的患者平时可以吃川贝炖雪梨、蜂蜜白萝卜、冰糖银耳羹等食品来养阴润燥。秋季还应少吃辛辣刺激咽喉的食物，多补充水分。 平时应有意识的用凉水洗脸，注重全身按摩。阳光明媚的日子，应多参加户外活动。有时间可以做上几次“呼吸操”，选择空气清新的场所深呼吸，锻炼自己的肺功能。 如果气候比较干燥，可以在家中放上一个加湿器，这样可以滋润呼吸道，也可以摆放一些绿色植物，为室内空气带来更多氧分。 冯则一提醒，虽然咳嗽看起来不是什么大病，但也应及时治疗，否则病情加重，治疗起来会更困难。 秋日“克咳”区别对待 咳嗽是很多呼吸系统疾病的共同病症，常见的如感冒、咽喉炎、急性支气管炎、肺炎等都会引起咳嗽。冯主任介绍，中医上常见的咳嗽因为病因不同，大致可分为以下几种。 风热咳嗽：出现发热、吐痰不爽、咽喉痛的症状，中医多利用经典方“桑菊饮”治疗。 风寒咳嗽：常可见咳吐稀痰，可伴头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发烧等症状。 燥咳：有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的症状。中医理论中，燥有凉燥和温燥之分。凉燥咳嗽咳痰多为白痰、清痰，可能还伴有鼻塞、无汗、怕冷等症状，可用“杏苏散”调理；温燥咳嗽多咳黄痰，还伴有咽喉痛、舌质红、手心发热，也可以用“桑菊饮”来宣肺止咳、疏风清热。 痰湿犯肺：痰多黏稠，喉中有呼噜声，可出现胸闷，呼吸急促等症状。老年人的慢性支气管炎、哮喘多属于痰湿咳嗽。可以适当的服用利肺片、肺力咳等药物，以起到补肺益肾，止咳平喘的功效。 肺阴虚、肺气虚引起的咳嗽：咳嗽时，面目苍白、提不上气或手足发烧，有时痰中带血。老年人的反复咳嗽多是此原因。中医临床上多用百合固金汤、麦门冬汤等经典方。 冯主任提醒，治疗咳嗽只有辨清寒热虚实才有效，很多病人往往是虚实夹杂。因此，秋日“克咳”必须根椐病人的临床表现区别对待。如果咳嗽反复发作，久治不愈，还应该考虑是否是食道反流、鼻后滴漏综合症等其他特殊病因引起。 (据秦楚网） |
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