入夏以来，气温逐渐升高。溺水事故高发，防溺水再警示！
这份防溺水手册请务必收好！
01牢记“六不”
02
掌握“两会”
01发现险情，会相互提醒、劝阻并报告
02会基本的自护、自救方法
在水中可以采取的自救方法：
不要害怕沉入水中，此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，沉到一定程度，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。
一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。
当身体上浮时应冷静地采取头向后仰、面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。
03
溺水“施救方法”
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（ 责任编辑：邵博汉 新闻报料：2729868 ）
