昨日（5月20日）下午，湖北省气象台发布今年首个高温橙色省级预警。
湖北省气象台2025年05月20日15时20分发布高温橙色省级预警：
预计21日白天，十堰、襄阳、宜昌、恩施北部、荆门、荆州西部、随州、孝感、武汉、潜江、天门、仙桃地最高气温将升至35℃以上，其中十堰、襄阳、随州、宜昌可达37～39℃，局地40℃，请注意防范！
防御指南：
1.有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；
2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；
3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
4.有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾，烟花爆竹生产企业按照规定停产。
竹溪县气象部门发布最新天气预报
据最新气象资料分析，预计本周前期竹溪县晴热高温。最高气温升高至37℃左右，气象干旱将继续发展。21日夜间至22日受高空槽和近地层偏东气流影响有小到中阵雨，局部大雨，23日至25日受弱冷空气影响以多云为主，高温天气缓解。具体天气预报如下：
21日
晴，夜间多云转阵雨
23～37℃
22日
小到中阵雨，局部大雨
18～30℃
23日
多云到晴
16～29℃
24日
多云
16～29℃
25日
多云局部阵雨
16～29℃
高温天气来袭防暑降温关乎生命安全，关于中暑这份知识贴请一定了解。
千万别小看中暑！
中暑是指人体在高温、高湿度、不透风环境下，由于水和电解质丢失过多、散热功能障碍，导致机体核心温度过高，引起的以中枢神经系统和心血管功能障碍为主要表现的热损伤性疾病。
中暑是一种威胁生命的急症，可因中枢神经系统和循环功能障碍导致永久性脑损害或肾衰竭，甚至死亡。
老年人、孕产妇、孩子、患有慢性病或过分疲劳的人，更容易发生。
中暑有哪些典型症状？
1、先兆中暑
在高温环境工作或生活一定时间后，出现口渴、乏力、多汗、头晕、目眩、耳鸣、头痛、恶心、胸闷、心悸、注意力不集中，体温尚低于38℃，则属于先兆中暑阶段。
2、轻度中暑
先兆中暑未能及时干预则会进展为轻度中暑阶段。此阶段体温会升高超过38℃，皮肤感到灼热，出现早期循环功能紊乱，如面色苍白、四肢湿冷、血压下降、心率增快等。
3、重度中暑
出现高热、痉挛、惊厥、休克、昏迷等症状。重症中暑按表现不同可分为3种类型：
热痉挛：多见于青壮年，常发生于高温环境下强体力作业或运动时。意识清楚，体温一般正常，处理不及时可进展为热射病。出汗后水和盐分大量丢失，补盐不足造成低钠，表现为躯干和四肢肌肉间歇性痉挛，尤以腓肠肌痉挛为特征，也可出现肠痉挛性剧痛，一般持续3分钟可缓解。
热衰竭：常发生于老年人、儿童和慢性疾病患者，可发展为热射病。症状包括高热、失水过多导致血容量不足。表现为头晕、眩晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白、皮肤湿冷、大汗淋漓、呼吸增快、脉搏细数、心律失常、晕厥、肌痉挛、血压下降甚至休克。
热射病：热射病是中暑最严重的类型。在高温、高湿或强烈的太阳照射环境中作业或运动数小时（劳力性）；或老年、体弱、有慢性疾病患者在高温和通风不良环境中维持数日（非劳力性），就会出现机体热应激机制失代偿，使中心体温骤升，导致中枢神经系统和循环功能障碍，出现热射病。
热射病还会出现高热、无汗、呼叫不应，体温高达40-42℃甚至更高的情况，可能会出现昏迷、抽搐、呼吸急促、心动过速、瞳孔缩小、脑膜刺激征阳性等表现，严重者出现休克、心力衰竭、脑水肿、呼吸衰竭、急性肾衰竭、急性肝衰竭等多器官功能衰竭。
一旦中暑，如何急救？
1、先兆和轻症中暑
一经发现，立即转移到阴凉、通风环境，去除衣物，口服淡盐水或含盐电解质饮料，用湿毛巾擦拭全身降温后即可恢复。对于不能配合饮水、意识不佳者送医，可入院静脉补液。
2、热痉挛
按照以上的先兆和轻度中暑救治方法初步处理后及时送医，补充足量糖盐水，缓慢拉伸、按摩揉捏痉挛肌肉，起到放松肌肉作用，并可应用解痉止痛药物。
3、热衰竭
使中暑者平卧，抬高下肢，并按照以上的先兆和轻度中暑救治方法初步处理后及时送医。及时快速降温、补糖盐水，恢复血容量，谨防低血压，保证重要脏器血供。
4、热射病
现场急救处理后及时送医，给予吸氧、降温。降温速度与预后密切相关。体温越高、持续时间越长，组织损害越严重，预后也越差。应在1小时内降至39℃以下。可采用冰帽、冰毯、冰袋放置大动脉处（颈动脉、腋动脉、股动脉、腘动脉等）帮助降温。
什么是干旱？
干旱有哪些危害？
快来学习抗旱小常识！
（ 责任编辑：邵博汉 新闻报料：2729868 ）
