竹溪新闻网讯 为了加强青春期学生的教育管理，提升青少年的心理素质，让学生们释放压力，缓解情绪，以积极饱满的热情投身于生活、学习中。10月30日，县疾控中心联合中医院精神卫生中心来到水坪镇中心学校为100多名学生上了一堂生动的心理健康课。
课上就青春期学生成长面临的各种困惑，着手从心理学、心理健康、健康的定义进行了讲解，并阐述了心理健康的标准、影响青少年心理健康问题的因素。针对青少年心理健康问题，讲到要着重了解孩子的自身特点，培养自我认识能力，学会倾听和表达，培养良好人际交往能力，认识情绪，培养缓解压力的能力，理解支持他人，培养换位思考能力，有效解决问题，培养应对能力和良好的自律能力，保持积极的心态。
培训中，还为同学们做了一些心理健康的测验，现场气氛非常活跃。
通过此次讲座培训，同学们表示提高了自我认识能力，受到了深刻的教育和启发，受益匪浅。（王晓云）
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