7月12日，县疾控中心联合县中医院对县税务局全体干部职工开展以“情绪管理与心理健康——我的情绪我做主”为主题的心理健康知识讲座。
县中医院李罡就职业压力下常见的情绪反应、科学认识情绪、如何进行情绪管理三方面作了深入浅出地讲解，分享了容易给成年人带来心理困扰的几种常见情况及应对措施，运用心理健康自评表带领大家探索困扰自己的问题及产生的感受，让大家学会如何识别情绪、接纳情绪、表达情绪、疏解情绪。同时，将日常工作中遇到的典型案例分享给大家，引导大家在日常生活中怎样与孩子、家人、同事合理表达情绪。整个讲座内容围绕着工作与生活，内容丰富、形式新颖，让全体干部在轻松愉快的氛围中学习了心理健康知识和管理情绪的技能。
大家纷纷表示，本次学习受益匪浅，在以后的工作、生活中将会积极调整心态、关注自我身心健康，树立自己是心理健康第一责任人的理念，以更加饱满的热情、更加坚定的信念、更加乐观的心态，积极主动完成各项工作任务。
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