竹溪县中峰镇甘家岭村入选第一批中国传统村落名单，与该村拥有省级重点文物保护单位、距今250多年的清代官厅民祠连体古建筑——甘宗祠，有莫大关系。甘宗祠之所以源远流长，留存至今，要归功于甘氏家族在地域历史上的传奇事迹和显赫地位。
吴三桂叛乱与甘宗祠的家门荣光
■阚韶辉
吴三桂叛军遭遇甘氏家族
2012年，国家建设部、文化部、财政部公布了第一批中国传统村落名单，竹溪县中峰镇甘家岭村榜上有名——本次入选的，十堰市仅此一个村。甘家岭村有此殊荣，与该村拥有省级重点文物保护单位、距今250多年的清代官厅民祠连体古建筑——甘宗祠，以及占该村村民90%人口的甘姓族人，以这座祠堂为中心维系的传统乡村生活，有莫大关系。
滥觞于先秦宗法制下的贵族祭祖之风，在中国衍生出深厚的宗族文化传统。唐代以后，民间宗祠开始蔓延。明嘉靖皇帝正式规定民间皆得联宗立庙，从此宗祠遍立城乡。但鄂西北历史上的大量宗祠，湮没于改朝换代、兵燹战乱，或在“文革”中毁坏殆尽。
留存至今的鄂西北竹溪的甘氏宗祠，初建于清乾隆年间，建筑精美，规模宏大——其建筑面积达2000多平方米，其中官厅约500平方米，另有一个天井、三楹厢房客厅。如此规模的甘宗祠，穿越250多年时空，屡遭劫乱，竟历代修缮，至今完整，堪称奇迹。这绝非偶然。宗祠是家族及其历史的象征，其规模和影响，往往显示着家族势力及其资产实力。甘宗祠之所以渊源流长，留存至今，要归功于甘氏家族在地域历史上的传奇事迹和显赫地位。
一座宗祠，一部史籍；一个家族，无数传奇。甘宗祠的渊源，要追溯到清初波及鄂西北的一件重大历史事件——清初“三藩之乱”。以吴三桂为首的“三藩”，本来是投靠清廷、助其夺天下的明朝降官。但20年后，到康熙初年，已势成割据，与清廷分庭抗礼。其中吴三桂势力最大。1673年（康熙十二年）春，康熙帝作出撤藩决定。吴三桂首先发难，其他二藩随之反叛。吴三桂在云南起兵后，由云南、贵州攻入湖南、四川。南方乃至长江流域、西北各省，皆有藩王或将领响应。在鄂西北，谷城总兵杨来嘉，郧阳副将洪福，竹山游击谢泗，竹溪游击洪源，群起响应，一路攻城掠地，在占据襄阳和郧阳治下各县之后，又领兵向竹溪杀来。
但在偏远的竹溪，一路势如破竹的叛军，攻势受挫——他们遭遇到甘继芳为首的、甘氏家族为主力的地方民团武装的英勇顽强抵抗。《竹溪县志?善行》篇记载：“康熙十三年（1674年），吴逆余孽杨来嘉等叛，据房陵、竹山，四出攻掠，独溪邑以芳（甘继芳）在不能犯，贼愤甚。”
于是，杨来嘉纠集“谢、洪二贼，率数万人来（攻竹溪）”。当时竹溪的最高地方长官，是清朝第五任竹溪知县曹席珍。他自知“以邑无城，不可守”，就带着一批官民，转移到了城西三十里处、甘家岭村后山上的中峰寨上。贼众来袭，曹知县之所以选择退守中峰寨，是因为那里不仅山寨险峻，易守难攻，更有一位悍勇善战的老英雄——甘继芳。早在明末动乱的时局下，他就率领着甘氏族众为主力的团练乡勇，以中峰寨为堡垒，多次成功抵御叛军、匪患的侵扰。《竹溪县志?善行》篇记载：“（知县曹席珍）遂入中峰寨，与继芳协力，为前后门，以拒贼。贼念其粮少，坐困六十日。”甘继芳确系叛军的强硬对手，中峰寨更是一块久攻难下的“硬骨头”。叛军便对中峰寨采取围困战术，围而不打，欲逼自乱或投降……就在接下来这场抗击叛军、保卫乡里的战斗中，以甘继芳为首的甘氏家族，以英勇悲壮的事迹，为甘宗祠数百年的显赫，奠定了根基。
悲壮的中峰寨保卫战
与鄂西北诸多姓氏大族一样，竹溪县甘家岭村的甘氏家族，也是移民。《甘氏宗谱》“序”称：“先祖进朝云公，在明朝隆庆年间，从江西南康星子县，迁竹溪中峰寨山脚下，延传数十代……”竹溪甘氏家族“延传数十代”、甘宗祠兴盛数百年的历史，正是其第四代子孙甘继芳，以一阙史诗般的英雄事迹开启的。
关于甘继芳，《竹溪县志?善行》篇记载：“甘继芳，字体元。性忠烈慷慨有谋略。明末流贼猖獗，竹溪为秦、楚、蜀之交，屠戮殆尽，余匿山中，昼夜惊骇。公纠聚遗黎，团练乡民，贼至合击，贼去则散归田间，如是者十余年。迄我朝（清朝）定鼎，兴镇（实为兴安镇，今安康）总兵段某，知芳义勇堪任重，以便宜给札为守备，防卫中峰、左溪等处。继芳受任，竭力守御，溪人赖焉！”
所谓“时势造英雄”。甘继芳一介村民，擢为守备，成为英雄，是特殊的历史背景造成的。明清之际，时局动乱，竹溪县为鄂陕川（渝）毗邻的偏僻山区，山深林密，交通不便，更是匪患猖獗之地。甘家岭村所在的中峰、左溪一带，距离秦楚边关门户——关垭，仅20华里之遥，正是最直接、最频繁遭受匪患的所在。匪患肆虐，官兵鞭长莫及。聚族而居的甘家岭村村民，为求自保，联络乡民，自发组织乡勇，建立民团武装，闻匪警则退守中峰寨抗敌，匪去又散归四乡。
可以看得出，在清初竹溪的抗匪斗争中，甘继芳深为贼匪忌惮。这除了因为他本人“性忠烈慷慨有谋略”之外，估计他大概还是甘氏族长——“打虎亲兄弟，上阵父子兵”，他率领的甘氏族众为主力的民团武装，战斗力十分强悍。
康熙十四年（1675年）的那个酷夏，时年64岁的甘继芳，成为保卫曹知县领导的临时县署的最后依靠。他果然有勇有谋，在三面伏兵的危局中，率一干团练乡勇，背倚绝壁，从六月坚守到八月，叛军硬是攻不上来。但是，堡垒最易从内部攻破。当时，曹席珍手下有一个看门的勤杂工，叫曹二，因犯错被曹知县责罚。这个曹二就偷下山寨，找到叛军中一个叫马二蹶子的兵卒，告诉他，中峰寨后山绝壁没有布防，可从那里乘虚攻入。于是，夜半时分，叛军在竹溪游击洪源的率领下，攀上绝壁，杀进山寨，活捉了曹席珍和甘继芳。寨破，曹知县的女儿纵身跳崖，甘氏族人战死及被虏遇害者众多。
叛军劝降，甘继芳不屈，厉声大骂：“甘继芳好男子，肯从若辈做贼哉？若辈釜鱼游魂，立见齑粉，惜吾不能手磔汝耳！”叛军恼羞成怒，杀了甘继芳……
甘继芳壮举成就家门荣光
鄂西北响应吴三桂的叛军，很快被平定，清康熙十四年（公元1675年）发生在甘家岭村村后的这场中峰寨保卫战，迅即湮没于历史烟尘，在战后慌乱的时局和萧条的民间，很少有人知道甘继芳的事迹：“（甘）继芳殁后三日，大兵至，贼退保房（县）、竹（山），明年悉就擒，事平，后世盖罕有知继芳者”（《竹溪县志?善行》）。
然而，一个偶然事件，拂开历史烟尘，让甘继芳的事迹传诵开来。时隔二十多年后，湖北学使（学政）王与祚，到郧阳来巡考。他问竹溪籍考生：各位知不知道竹溪早年间有个叫甘继芳的人？无人应答。而接下来点名，他叫到了一个叫甘长霖的考生，赶紧查阅档案，看到了其祖上三代的记载，确认这就是甘继芳的长子。王学使就让甘长霖把其父事迹，写成一个详细报告，呈给他。尘封的往事就此揭开。
王与祚学使是如何得知甘继芳事迹的呢？原来，当年在中峰寨保卫战中，与甘继芳一起被俘的知县曹席珍，后乘乱逃脱，还带着随从跑到北京，将甘继芳的事迹宣扬开去。《竹溪县志?善行》篇记载：“（曹席珍）自贼中逸出后，偕计吏入都，尝举以告人，而学使闻之者。”显然，曹知县介绍的甘继芳的事迹，令王学使难忘，才有了二十余年后他巡考到鄂西北，向竹溪籍的考生询问甘继芳，和巧遇甘继芳长子甘长霖的故事。
就这样，有了现场幸存者曹知县的详细介绍，加上王学使的寻访和宣传，二十多年后，从郧阳知府到竹溪知县、训导，就都详知了甘继芳“以身拒贼”的忠烈事迹，他们纷纷题词，制成锦旗，表彰烈士甘继芳。甘继芳的六个儿子，除第四子在战乱中失踪外，一一得到官方抚慰。甘继芳的事迹从此广为人知，并详载入清初编修的《竹溪县志》中，被历代方志采用，流芳后世。由此，竹溪甘家岭村的甘氏家族，拥有了长期被地方官民推崇的家门荣光。
甘氏家族忠烈贤良辈出
甘家岭村的甘氏族人，继甘继芳之后，英才辈出。无论文臣，抑或武将，多有乃祖忠烈义勇之风，泽被甘家子孙，事迹载入方志，闻名一方。
如甘继芳第四代嗣孙甘杜，乾嘉年间任来凤县的训导，算是文官，却以与其祖辈一样的壮烈事迹，载于《竹溪县志?善行》篇：“甘杜，字联召，继芳四世孙也……嘉庆丙辰二月，逆匪胡正忠等蜂起……贼逼城，语其子文郁曰：县无城无可为，为臣死节，吾家故事耳，汝等勉之！随城陷，孙敬选战死，子文郁怀印突围出，杜衣冠自裁明化堂。事闻，照四品以下例，给云骑尉世职。”
甘继芳后人中以武功著称的，不在少数。其代表人物，有清朝咸丰年间战死的甘敬员。《竹溪县志?善行》篇记载：“甘敬员，继芳之嗣孙也。咸丰元年，从征粤匪，叠次立功，拨补宜昌府水师营千总，驻防荆州，贼逼竟陵，员战死瓦庙子，人谓之有乃祖之遗风焉！”
三藩之乱后，三省门户的鄂西北竹溪，依然匪患不息。甘氏族人坚持在中峰寨一带，组织乡勇民团御匪，英雄辈出。如“武生甘承欢，有胆识，局度娴雅，同治年秋，川匪骤至，甘承欢率勇同兵堵剿，右营游击府曾，旌以‘布置有方’匾额，保举六品军功。”
另外，载入《竹溪县志?善行》篇中的不少甘氏后人，多以“疏财仗义”之善行，或“急公好义”的义举，赢得竹溪官民的普遍赞誉。可见，从清初以来，甘氏后人忠勇贤良辈出，多次立功授爵，不断彰显家族声望。于是，作为甘氏家族的象征，及其显赫地位之表现的甘氏宗祠，得以在乾隆十九年（公元1754年），以高规格和庞大规模兴建起来。之后，从清初到民国年间，又不断得到扩建和修缮。靠着甘氏家族的保护，和地方官民的维护，甘宗祠幸免于历次历史浩劫的重大破坏，以较为完整的建筑规模，留存至今。
为了心中的那一抹绿
杨丽
四年前一次不经意的选择，竟成就了我人生中最美好的一段经历。本科毕业之后，意气风发的我选择了生机勃勃的邮政储蓄银行。四年过去了，我已经成长为一名专业的金融工作人员，而邮储银行也发展成为国内商业银行的佼佼者。回首往事，人生如白驹过隙，匆匆四年，深感创业之艰辛，成长之艰难。我与邮储共成长，我为邮储做贡献，能够将自己的命运同邮储银行的发展联系起来，能够将自己的努力融入邮储银行发展的洪流之中，我深感荣幸，倍加珍惜。
邮储银行是一个充满生机与活力的企业，有着深厚的底蕴和无限的潜力。然而，纵使邮储银行有千般的好处，最让我心醉的，却始终是那一抹浅绿。
我对绿色有着特殊的情感。这些年，不管在哪一个城市，只要见到象征邮储银行的那一片绿色，我的心就踏实下来了，仿佛在黑夜中看到家中亮起的那盏灯，温馨、安全、踏实的感觉充满心间。很多时候，即使没有上班，在经过银行的时候，我也会忍不住驻足观望，那抹绿色总是能够让人眼前一亮。
对“邮储绿”的迷恋要从小时候谈起，那时我经常住在外公家，外公和舅舅都在邮电局上班。他们的自行车、工作服、背包都是绿色的，我童年的很多美好记忆都和绿色有关。外公和舅舅工作的地方离家很远，只有在周末才能回家。每个周末，我都会早早地在路口守望。只要看到远处有熟悉的绿色，我便知道是外公或者舅舅要回家了。他们总会从外面带回好吃的零食、好玩的玩具，我们几个小孩也总会缠着他们给我们讲一些好听的故事。让我感到好奇的是，外公那里仿佛总有讲不完的故事，后来我逐渐发现，他有阅读的习惯，而书籍上的故事是无穷无尽的。在外公的影响下，我也养成了阅读的习惯，邮政订阅的杂志也成了我生活的一部分，而绿色也成了我最喜爱的颜色。
等到2008年我大学毕业的时候，邮政储蓄银行已经同邮政局分离，成为了一个独立的企业。或许是冥冥中早已注定，我也成为了邮储银行的一分子，在我祖辈曾经奋战过的事业上继续拼搏。在这几年拼搏中，我们有成功的喜悦，也经历过失败和挫折，邮储人也逐渐磨练出了自己的独特品性，我将其称之为“绿色性格”。
相较于传统的“邮政绿”，“邮储绿”的色调更暖，形象更生动，内容更丰富。在我看来，这种颜色与邮储银行的特质，与邮储人的品格是符合的。
从目前的管理体制和人员构成来看，邮储银行和邮政集团、邮政局也有着千丝万缕的关系，我们很大一部分职工都是从改制前的邮政部门过来的。所以，我们既要以一个传统金融业巨头的心态，继承和发扬以往的优良传统，也要以一个商业银行新人的心态，谦虚谨慎，敢于创新。作为商业银行，邮储银行是新生力量，是后起之秀，我们要有后来居上的勇气，要对未来的发展充满希望。（作者单位:邮储银行竹溪支行）
走走北环
李思瀛
一个雪天
我们走上北环路
为的是去一个地方
水坪镇船形寨村
——局“三万”工作联系点
村党员活动室内
党员们齐聚一堂
暖意融融
学文件、话发展
讨论热闹非凡
又一个雨天
我们走上北环路
为的还是去一个地方
水坪镇船形寨村
——局“三万”工作联系点
进村入户
促膝谈心
了解民情
接地气、壮底气
网格管理、清洁家园、庭院绿化
是务实惠民的重点
走上北环
乌黑的沥青路
醒目的路标
新兴的工业园
东城新区在不久的将来
就会矗立在我们面前
走上北环
不管是雪天还是雨天
犹如又多读了数十卷诗书
凝思回眸
这里
只不过是通往又宽又远
无限绵长
平常人生活之路的一段
（作者单位: 县安监局）
七律两首
梁万松
青山长峡望江坡，
蓝天朝阳云雾裹；
抬眼新叶争春意，
低头嫩笋依阡陌。
初闻枝头雏儿啼，
周遭农家炊烟起；
初节山林多生机，
最美当下时节替。
(作者单位:竹溪法院向坝法庭)
策马圆梦
刘上林
跃马争春绘蓝图，
策马追风踏征途；
汗马欢鸣圆甜梦，
宝马并驾奔鸿福。
樱桃花
孟正圣
夹溪两岸，沿山坡而上
是你绯红的轻云，青瓦灰墙
院坝屋檐，是你
离群索居的水墨
芳菲的红颜，烂漫的情思
我不敢擎你而舞
我只静默，静默成
一棵会开花的树
东方风来，今夜
我拥你入梦，从往昔中
走出来吧，该不会
误了花期，奔吧
奔向樱桃沟的记忆
樱桃花啊，在树下
在小径深处，我已找寻
不到，你的踪迹
哪有那么多的红楼女子
掬你入囊，哪有那么多的
锦帕，擦拭腮边的泪痕
花开易见落难寻
人生一世一芳菲
（作者单位:县实验中学）
补照一张全家福
郭元国
我的女儿今年12岁，上初中一年级。最近，她所在班级评选优秀家庭，需要一张全家福。刚好适逢全国“两会”安保，我们连续三个星期没放假，女儿打了几次电话让我回去照相，我都没时间。女儿在校学习成绩优秀，表现也很积极，事事时时争先。这次为了全家福照片，她受到老师的批评，很委屈，喊着她妈妈说两人去照全家福。
我所工作的派出所距县城50公里，所里总共3名警察，辖区面积186平方公里，人口1.2万多人。派出所工作琐碎，上面千根线，下面一根针，每一项工作最终落实都需要派出所，民爆管理、消防安全、交通安全、重点人口等，任何一项管理不到位都有可能发生惊天动地的大事。此次“两会”安保国家非常重视，而3.1云南昆明的恐怖事件又增加了安保工作的压力和紧张性。从2月下旬开始，我们对上级通报和自己摸排的重点人员进行管控，对辖区重点单位、重点部位进行隐患排查，对近期案件当事人逐一见面谈话，了解其思想动态，防止其走极端。昆明3.1恐怖事件后，县局又紧急动员，各派出所成立巡逻队，由民警带队实行24小时不间断武装巡逻，对近期流入的外来人口密切掌握其基本情况、来此所为何事。我每天带队对重点部位、场所检查一遍，对每一起警情我都和民警一起处置，对每一重点管控人员保证一天一见面、三通话。3月13日“两会”结束。在此期间，我们辖区无一人到上级政府上访，未发生一起刑事案件、有影响的治安案件。
3月15日，我回家和妻子、女儿补照了全家福，虽然有些晚，但我想女儿大了会明白，他的父亲选择了警察就意味着选择了忙碌、选择了危险、选择了清贫，而这正是我们千千万万家庭能够平安幸福的基石。（作者单位:县公安局兵营派出所）
走进人民公园
杜龙越
春天，走进人民公园，小草从地下悄悄地钻出来，长出嫩绿的新芽。树木抽出绿油油的新叶，花儿露着微笑争相绽放。小鸟落在树上叽叽喳喳的叫着。小蜜蜂在花朵上飞来飞去，像要迷路似的。五颜六色的蝴蝶在花朵上翩翩起舞。河水哗哗流向远方，奔向大海。
夏天，走进人民公园，五颜六色的花就像一片彩色的画卷，绿油油的小草组成了一片嫩绿的草坪如柔软的毛毯，让人们在上面晒太阳，玩耍。大树盛开了茂盛的叶子，就像一个绿色的大绒团被举在高空中。小鸟在大树附近找食物并在空中叽叽喳喳的叫着，小蜜蜂不知疲倦的采着香甜可口的花蜜.蝴蝶成双成对手牵着手翩翩起舞，快乐的上飞下跳。阵阵清风吹来扑鼻的花香。
秋天，走进人民公园，眼前的一切都是金红或金黄。红红的枫叶掉下来，就像翩翩起舞的彩色蝴蝶。只见小燕子往南方飞去了，小蜜蜂躲进了蜂窝里，五彩的蝴蝶也不见了。
冬天，走进人民公园，小草和花朵被阵阵寒风灭去了可爱的生命。可柳树和杨树们像军人挺拔地站在那里，小河停止流动，青蛙、蛇、蜗牛等动物都冬眠去了。
美丽的人民公园春天特别新，夏天特别闹，秋天特别爽，冬天特别静。这就是我们家乡美丽的人民公园。（作者系县实验小学三（一）班学生 指导老师: 谭谨玉）
六种方法帮您加速新陈代谢
正常的新陈代谢才能确保身体各部分正常运转。美国《读者文摘》杂志最新载文，帮你提高代谢率，燃烧热量。
1．间歇式运动。每天花一整段时间运动，很容易让人产生“锻炼厌倦”，身体也是如此。在日常锻炼中，穿插不同强度运动的间歇式锻炼，有助于防止运动枯燥感，还能在相同时间内消耗更多热量。比如，每步行5分钟后，慢跑1分钟；普通速度骑自行车5分钟后，快速骑车1分钟。
2．没事儿活动手脚。研究发现，经常活动手指和抖动双腿，一天中至少多消耗500卡路里，照此计算，一周下来就可以减重1磅（约合0.9斤）。准备一个弹力健身球，随时随地可以抓在手里捏一捏。这个简单易行的动作有助于增强手部肌肉力量，同时消耗大量热量。
3．多喝水。德国一项研究发现，多喝水有助于提高新陈代谢水平，帮助身体燃烧更多热量。研究发现，当人们喝下500毫升水之后，其代谢水平在10分钟内可以提高1/3，而且之后30~40分钟内仍能保持较高的代谢水平。照此计算，每天喝1.5升水，1年就可以多耗热1.74万卡路里，相当于减肥5斤。
4．吃点辣。多项研究发现，辣椒等辛辣食物可在短时间内加快身体的新陈代谢。摊鸡蛋、炖肉时，可以加些辣椒。
5．多到户外运动。户外空气更新鲜，而且充满阳光，运动起来更有活力，与在健身房锻炼相比，户外运动兴奋度更高，运动速率更快，持续时间也更长。
6．一日五餐。很多人认为，要减肥就得少吃几顿饭。其实，每隔几小时少量进食能快速提升身体代谢率以及对热量的需求，与一日三餐相比，一日五餐更有益减肥，其中每“餐”可以是一小碗汤或者一个苹果。(据中国新闻网)
细菌爱往阑尾里钻
阑尾位于回肠和盲肠交界处。
阑尾炎算得上是“最小的开腹手术”。但许多人恐怕说不上来阑尾长在哪里、为何会发炎。
阑尾是动物都具有的组织，在食草动物中尤其发达，但在人体内明显退化。阑尾外形细长、弯曲，位于回肠和盲肠交界处，藏匿在腹部右下方。它一端在盲肠上开口，另一端是封闭的，里面有大量淋巴组织。在很长一段时间里，阑尾被认为是无用的器官，但最近的研究发现，阑尾可能是人体免疫系统的重要组成。
阑尾炎可发生在任何年龄，但以青壮年为多见，20-30岁为发病高峰。由于阑尾是肠道的一部分，所以很容易受到肠内变化的影响。
阑尾炎的发病机制是，消化不良或肠道蠕动功能差导致食物无法快速排出肠道，致使食物残渣在肠道寄存。假如这些无处可去的残渣走了“岔路”，误入阑尾，就会摩擦阑尾表面黏膜，造成机械刺激，进一步引发炎症。阑尾内也有各种细菌，这些细菌会从破损的黏膜处侵入血管，导致全身感染，造成高热、寒战等典型的全身中毒症状。除了食物残渣，粪石甚至寄生虫（比如蛔虫等）也有可能进入阑尾，诱发炎症。其中，粪石是由于食物残渣在肠道停留太久，水分被吸干，变成了干燥、坚硬的粪块，对阑尾的危害最大。另外，如果患者之前有过其他部位的感染，又没有治疗彻底，细菌可能会随着血液来到阑尾，产生炎症。
阑尾炎并不可怕，但它擅长“声东击西”，常以其他面目示人。排查阑尾炎可以看3个方面。第一，转移性右下腹痛是辨别阑尾炎的关键。通常一部分患者先感到心窝或脐周隐痛，再逐渐加重，一段时间（几小时甚至一天）后，腹痛转移至右下腹，可能会有阵发性加剧。第二，有“麦氏点压痛”。右髂骨上边缘到肚脐连线的外1/3处有个“麦氏点”，按压它感到很硬，腹痛加重，则可能是阑尾炎。第三，同时出现胃肠道和全身症状，并有食欲不振、腹胀、腹泻等，弯腰屈膝侧卧姿势有助缓解的，更应该警惕。 （据新华网）
大蒜的5种功效
蒜是最常见的香辛调味料，它被称为天然抗生素，富含大蒜素等多种营养物质和抗氧化剂，具有多种美肤、美容作用。《印度时报》近日综合了民间的一些妙方，刊出“大蒜的5种美容功效”，并给出了科学解释。
除皱。大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保护皮肤免受自由基损伤，其抗皱作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏。这个偏方已经在民间广为流传了很久：将三个大蒜瓣捣碎后，涂抹在皮肤皱纹处即可，坚持每天涂，有助于让皮肤恢复青春活力。
祛痘。大蒜的抗菌属性有助于清洁皮肤，让肤色更好。可以将大蒜瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，坚持几天就可明显见效。
除妊娠纹。大蒜是为数不多的去除妊娠纹的秘方之一。将蒜瓣捣碎取汁，滴入热油中，涂抹在妊娠纹上，坚持两周即可见效。
强健指甲。大蒜不但可以保护皮肤，还可以强健指甲，防止脆裂折断。每天用大蒜瓣切片或捣碎后取汁擦指甲，坚持几周，指甲质地明显改观，强度恢复如初。另外，大蒜去皮切碎或捣烂，再加入陈醋浸泡3~4天，然后涂抹在灰指甲（甲癣）上，每天2-3次，几周后真菌感染症状可明显改善。
防银屑病。蒜瓣数个捣成泥，加熟菜油调匀，外敷在患部，大蒜的抗炎作用对缓解银屑病（俗称牛皮癣）有一定效果。（据新华网）
（ 责任编辑：admin 新闻报料：2729868 ）
