十八里长峡，地球东经109?，北纬31?，处于秦岭地槽区东段南缘，大巴山东段北麓，我县南部最边远的省级自然保护区。
十八里长峡，我国东半部河流切割最深的峡谷之一，堵河的源头，南水北调中线工程的水源区。是我省乃至全国保存较为完好的北亚热带原始森林群落之一。十八里长峡因峡谷幽长，崖壁营者险峻，景观奇特而闻名遐迩。
十八里长峡绵延百里、万山绿遍、层林尽染，四季分明。当你漫步进入峡谷，首先映入眼帘的是两边群山直插云宵，遮住了所有视线，一段段峭壁迫在眉睫，一座座奇峰耸入云端，如擎天玉柱，似鹤立鸡群，似倚天长剑、似玉女婷立、似佛神观天，使人心旷神怡，又感神秘莫测。在看看公路下的河水，顺着大谷小涧跌宕的河床或岩缝山沟、盘曲蜿蜒，或奔泻如注、明淌暗穿、波光流影，它以千古不衰的激情，吟唱着大自然优美动人的韵律，好一派神秘的原始风光，构成了一处处、一幅幅自然的丹青图画，令人心旷神怡，流连忘返。
如果说十八里长峡是一条风景长廊，而位于保护区其他景点，则如同一些散落的珍珠，点缀在重山叠水之间。
如果你要体会十八里长峡优美古老的传说和古朴而神秘的民风民俗。如果你要真正体会人与自然共同构成的高山原始生态文化圈，尝试到高山草甸—神奇地毯，以及不可多见的民间婚俗等具有令人神往的诱惑力，请到十八里长峡来。
览：珍稀植物园
长峡的美景只是整个保护区具有保护意义的一部分，这里还生存着亚热带极其珍贵的动植物。动植物种类繁多，除进入《竹溪植物志外》还有确切数目至今不清，已知的国家一级保护动物金钱豹、金雕等3种，有二级保护动物46种，5万多亩原始森林，组成了一个庞大的“植物博物馆”，内有国家一级保护植物红豆杉、珙桐、光叶珙桐、银杏，有国家二级保护植物17种，其中生长着43株濒危植物小勾儿茶。老木孔、枪刀岩、老虎嘴、皮寨子等地植被丰富，到处可见的珙桐、红豆杉、湖北海棠都是绿谷的最佳观赏珍稀植物园。
登：最高巅峰
从保护区管理局出发徒步登上葱坪需要5个小时，途中经过枪刀崖，枪刀崖一是此山陡峭高耸，海拔高度接近神农架；二是密林植被之中，多处凸走明亮的石壁、石笋形成山脊，在深色的森林的映衬下，像寒光闪闪的枪刀一样，故名叫枪刀崖。在枪刀崖上有的岩石裸露、有的石林耸立、有的古木成群，地上长满苔藓，蕨类植物铺满在地，一片原始拱荒的景象。最精彩的景点之一是猴子垭，这里岩峰凸立，古木参天，岩峰上生长有稀有名贵草药—还阳草，这味草药能很快让人恢复体能，无论干枯放置多久，只要见水即刻发青。再从“寨子槽”向左，沿枪刀崖海拔2300米高度水平攀缘3公里，在两座岩石形成的山峰之间，形成一座雄伟拱桥，拱桥两端与山峰骨肉相连，此桥跨度50米，离地超过30米，形成桥梁的岩石最厚处不到15米，因此该桥叫天生桥。到了天生桥再朝上攀登便来到名副其实的十堰市第一峰、“华中第二峰”海拔高度为2740米的葱坪，在葱坪.一层层冷杉林带，排列有序，一簇簇艳丽杜鹃依然在挺拔的冷杉怀抱里，花色夺目。每到葱坪登高览胜的壮丽景观总是让人赞叹不已。
游：最美高山湖
在长峡西部与重庆市交界的山垭处，有一天然“湖”，因其在长岭沟垭，海拔1570米，是远近数百里内最高的水域，因此人们又称之为天然湖泊。湖的周边看不到溪流水源，但水位一年四季几乎没有变化。湖泊左邻连接鄂渝的“十巫”路，右依巍巍青山，蔚蓝的湖面波光粼粼，水底鱼虾嬉戏，湖边绿苗如毯。整个水面30亩，虽不宽广，却也精妙绝伦、包罗万象，相传是仙女沫浴的地方。
在顺东驱车2小时来到海拔2400多米的高山，望着一望无际高山草甸，踏上天外飞来的绿毯，你可以享受草原帐蓬、森林木屋，动物的乐园，洗去一身的疲惫，你可以品味生态牛羊、野生蔬菜天葱、天蒜，养一养受伤的肠胃，你还可以陶醉于天然氧吧，洗肺醒脑。
观：最奇云海
十八里长峡云海的形成，与降水有着密不可分的关系。夏季的多雨给游人观云海创造了很好的条件。夏季每当天刚下雨，长峡云海变化莫测，它时而如堆棉铺絮，静如玉池；时而如银絮索绢，轻飘漫舞；时而如怒涛奔涌，海浪无涯，正是由于云海的飘渺意境，才为长峡风景增添了无穷的虚幻和神秘，他似海非海、非海似海，若隐若现，游走其间，仿佛把人们带到了人间仙境。好一个“雾从人面走，云自马头生”的真实写照。
品：最美美食
“吃的洋芋果，烤的疙瘩火，白米干饭伴蜜糖，我比神仙日子过的强”，“吃长峡腊肉，延年益寿，喝长峡腊肉汤，保您身体永健康。”长峡的小吃闻名遐迩，极富地方特色，它取材于原始森林、田间山头，属天然绿色无污染系列，融“高山民族”爱酸辣辛香之习性，独特的传统佳肴风味任君一饱口福。
如香茹炖土鸡：将林下养殖土鸡切成小块，与野生香茹一起放入沙锅清炖，拌入佐料，香气扑鼻，味道鲜美。
腊肉：有腊猪肉、腊牛肉、腊肠、腊肝、腊排骨、腊蹄子等，是长峡人过年必备佳肴。做法是先用盐将肉腌一星期左右时间，待腌透后，置火炕上用桔皮、香蒿等香味物点燃烟熏至腊黄，桔皮、香蒿等香味一同熏入肉中，吃时将肉皮火烧水煮，伴大蒜、辣椒炒，或做成火锅、蒸盆，有一丝淡淡的烟熏味，保存好的腊肉可存放几年不变味不生虫，在农家一般来贵客时主人才拿出腊肉招待。
渣广椒是地方的一种特色菜肴。多在农历的白露后制作。其方法是将鲜红大椒洗净，剁碎后，拌适量苞谷面和食盐，佐以花椒、柑子皮拌匀后，放入泡菜坛中，坛口盖上菜叶或芭蕉叶，然后用竹片将其卡紧，再倒置于石头作的石盆中（也有用瓷盆和木盆的），放上水，以隔绝空气。自有了薄膜以后，一般就用薄膜纸蒙上坛口，捆紧，盖上盖盆，加上履水，月余后即可，或焖、或蒸后再炒了食用，色微红、酸辣味十分特别，尤以同土腊肉一起炒作，食时会更加爽口，增加饭量。
野菜系列：有椿头、野韭菜、野生蕨菜、野生木耳、野生香菇、天葱、天蒜等。绿色产品，有一股淡淡的香甜味。
苞谷酒：长峡以农家苞谷酒出名，用自家产的苞谷为原料酿酒，有的加入少量蜂蜜，喝起来香甜可口；有的加入珍贵药材如“头顶一棵珠”、江边一碗水、野生天麻、还阳草、等泡成药酒，不仅御寒治病。而且还具要能很快让人恢复体能之功能。
主食：蒸高山洋芋果、烧洋芋果、炖洋芋果、鱼娃儿背沙等地方特色主食。
住；除能享受即将峻工三星级宾馆外，还能真真体会到原生态篱笆墙的茅草屋和地方特色风情农家乐。
十八里长峡其良好的生态环境，奇特的自然景观吸引着络绎不绝的游客，周边省、市、县及全国各地旅游者慕名而来，游客人数逐年持续增长。来吧，十八里长峡旅游圣地敞开的大门欢迎您。（孟正根）
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