“我已做好充分准备，我会成功。”“我自信，我能行。”“我努力了，我问心无愧。”“该复习的我都认真复习了，考试的内容无非是这些东西。”九（10）班班主任刘陈老师，在政训时间讲这些话，强调积极的心理暗示，有利于缓解考试紧张心理，调动人的内在因素，发挥人的主观能动性。这是中考前夕，实验中学教师做好中考考前心理辅导的一个缩影。
中考，每个九年级学生都会感到较大压力。在经历了漫长而又紧张的复习备考之后，多数考生都有一种疲惫的感觉，焦虑的心情随着考试日期的临近而逐渐加强。因此，要想在考试时发挥最佳状态，在考前调整好心理和生理状态是至关重要的。针对部分同学过度紧张、焦虑和慌乱的情况，就如何加强考前心理辅导，如何采取科学考试策略等问题，实验中学心理辅导教师吴高萍根据多年经验编写了《中考考前心理辅导》资料，印发给每位班主任，“辅导”从影响考试因素，怎样调整考前过度焦虑，考前应注意的相关问题，并且就考生在考试中遇到的十种典型情况，送上十个解决问题的锦囊。
中考，是学生人生中的一场重要的考试。需要有扎实的基本功之外，心理辅导也尤为重要。未雨绸缪，考前心理辅导，是为考生清除前进的障碍，插上理想的翅膀。（孟正圣）
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