暴雨！气温大跌！十堰接下来天气......
今天，全国多地发布暴雨预警十堰启动Ⅲ级应急响应暴雨紧急预警！十堰启动气象灾害Ⅲ级响应！河南多地停工停产！
根据十堰天气预报显示，未来多有降雨天气，最低温度直接降到19℃左右。
十堰最新天气预报
8月22日，阵雨转中雨，25～31℃；
8月23日，中到大雨局部暴雨，24～28℃；
8月24日，阵雨转多云，23～30℃；
8月25日，多云到晴，19～31℃；
8月26日，多云转阵雨，20～26℃；
8月27日，中雨局部大雨，20～25℃；
8月28日，中雨，19～27℃。
最近天气阴晴不定，早晚的温差逐渐大了起来，气温也在逐渐降低，小编赶紧查询了一下，原来是它要来了！
二十四节气中的第十四个节气处（chǔ）暑，是秋季节气中的第二个节气，8月23日5时35分它将来到我们身边。
虽然它身处秋季节气的阵营，但实际上，它和夏天却有着不得不提的缘分，处暑是“三伏天”的末端，从气候学上看，每年它到来后，才算真正告别夏季暑热，迎来秋季的凉爽。
处暑的气候特点是早晚温差大，降水少，空气湿度低，虽在气象上显示已经“出伏”，但仍有一定暑气残留。
人体的脾胃功能较弱，所以此时不宜过食辛辣、油腻的食物，以防引起积食，可多食用梨、葡萄等水果，百合、菠菜等蔬菜，蜂蜜、银耳、藕、菠菜、鸭蛋等，以达到清热化湿、健脾化湿、润肺滋阴的效果。
1、多食酸味水果
秋季里有一个“少辛增酸”的养生法则，意思是用“增酸”的方式来收敛过旺的肺气，用少辛的方式来减少肺气的耗散。所以处暑时节要多吃酸味水果，如山楂、葡萄等，而像西瓜这类寒性的瓜果，则要少吃或不吃。“少辛”是因为味辛的东西具有发散作用，会导致人体出汗，出汗后身体变凉，所以处暑后不宜吃辣椒、花椒、姜等辛热食物，更不宜多吃烧烤食物。
2、朝喝盐水，晚喝蜂蜜
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”说的意思是：每天早晨空腹喝一杯淡盐水，可减少水分流失；每天晚上喝一杯蜂蜜水，具有润肺、养肺的作用。处暑养生，可以尝试这“一咸一甜”的方法。
3、养生蜜汁
秋天天气干燥，容易引起咳嗽。蜂蜜梨汁具有滋阴润肺、养胃生津的作用，经常喝蜂蜜梨汁，可以预防咳嗽。
原料：蜂蜜30克、梨150克。
制作与用法：将梨去皮、核，榨取其汁，兑入蜂蜜调匀，每天分3次饮用（也可将梨肉切片浸入蜂蜜中，放笼内蒸熟后饮用）。
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