出现降水的同时，气温也有所上升，大部分地区最高气温在27～32℃，较前一日上升了1～3℃，天气渐渐闷热起来。
今天上午10时，湖北东部已经有一些地方，气温达到30℃+。
预计今明两天，全省大部地区有分散性阵雨或雷阵雨，西部、南部地区局部，将伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，今天大部地区高温在30～33℃，明天气温还会略有上升。
后天，受高空波动和中低层切变线影响，我省大部有较明显降水发生，部分地区伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，气温还会有所上升，高温将达32～35℃。
十堰城区未来3天具体预报
18日晚到19日：多云有分散阵雨 23-30℃
20日：多云局部阵雨 24-31℃
21日：多云有阵雨 23-31℃
值得注意的是，明天是末伏的最后一天。
后天出伏，宣告今年的伏天正式结束。
伏代表一年中，“宜伏不宜动”的最热时日，每年的“三伏”，大都在7月中旬到8月中旬之间。
告别了“三伏”，是不是意味着告别了夏天呢?
今年出伏后的第四天，就将迎来标志着暑热行将结束的“处暑”节气。但由于我国幅员辽阔，大部分地区仍会处在炎炎夏日当中，不会马上凉爽，人们还要当心“秋老虎”发威。
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍：“‘秋老虎’有时来得早，有时来得晚，有时还会去而复返。清代的《清嘉录》总结说：‘处暑后，天气犹暄，约再历十八日而始凉’。‘秋老虎’带来的暑热天气依然要维持半个月以上，但总的来说空气湿度大减，昼夜温差开始增大。”
出伏后建议这样吃
出伏后天气日渐干燥，人们易患干咳少痰、口干舌燥、鼻咽不适等“秋燥”之症;又由于天气由热转凉，很多人易感疲劳，也就是民间常说的“秋乏”。
出伏后，夏季开始真正意义上的向秋季过渡，气候日渐干燥，人体的肺气相对旺盛，因此要吃得“润”一点。对付“秋燥”，首先是及时补充身体水分，经常喝稀饭、清茶、菜汤、豆浆等;常食清热生津、养阴润肺的食物，如萝卜、蜂蜜、菠菜、番茄、芹菜、薯类、莲藕、银耳、百合以及各种新上市的时鲜水果;一日三餐，应多清淡，少油腻，注意增酸少辛，合理饮食。
赶走“秋乏”可以这样做
为有效赶走“秋乏”，罗澍伟建议，若遇天高云淡的爽朗秋光，要到户外走走，适当做些有氧运动，如爬山、慢跑、散步、做操等;经常按摩和梳理头发，保持头脑清醒;适时调节情绪，保持良好心境，缓解压力;注意劳逸结合，早睡早起及午间小憩。
最后提醒大家，根据天气变化，及时增减衣物，不要感冒哦！
